美ヶ原(長野県)

3~4時間コース

往復で4時間前後になると登りだけで2時間以上掛かる山が殆どになってきます。このクラスになると普段運動していない人は、ちょっと体力的にきつくなってきます。

私も往復で4時間を超えると下山時に足が攣ることがあるので十分に下調べをして出発するようにしています。

ただ3~4時間で歩けるコースになると登れる山の数も多くなるので選ぶ楽しみも増えてきます。標高2~300mの低山から日本百名山までいろんな山へ登って楽しみましょう。

3~4時間で歩けるコース一覧

 

三頭山

東京都 3~4時間コース

三頭山(大沢山経由)

三頭山、大沢山の基本情報 三頭山 山名 ①三頭山(みとうさん)、②大沢山(おおさわやま) 標高 ①三頭山:1,524.5m、②大沢山:1,482m 場所 東京都西多摩郡檜原村数馬 駐車場 都民の森駐車 ...

東京都 3~4時間コース

麻生山~日の出山

麻生山、日の出山の基本情報 日の出山の山頂からの展望の素晴らしさは有名ですが、すぐ隣の麻生山からの見晴しも素晴らしいものがあります。どちらの見晴しも楽しみたいという方は、白岩の滝を起点とした周回ルート ...

東京都 3~4時間コース

鷹ノ巣山(浅間尾根コース)

鷹ノ巣山の基本情報 明るく開けた山頂は、ずっと腰を下ろしてのんびりしていたくなるような場所です。でも奥多摩駅から雲取山を目指す登山者にとっては単なる通過点に過ぎないのかもしれません。 山名 鷹ノ巣山( ...

群馬県 3~4時間コース 日本二百名山

妙義山

妙義山の基本情報 道の駅みょうぎの駐車場から見た妙義山です。今回は、危険の少ない中間道ルートを散策気分で歩いてみました。 山名 妙義山(みょうぎさん) 標高 1,104m 場所 群馬県安中市松井田町 ...

群馬県 3~4時間コース 日本二百名山

荒船山

荒船山の基本情報 国道254号線上から見える荒船山です。この大きな岩の上が展望台になっていて、正面には浅間山などが見えます。見晴らしのよい場所ですが、この岩の上にある展望台には柵などが一切ないため、あ ...

群馬県 3~4時間コース 日本二百名山

掃部ケ岳

掃部ケ岳の基本情報 臥牛山(ねうしやま)からは榛名富士と掃部ケ岳が良く見えます。掃部ケ岳の硯岩からは榛名湖と榛名富士を正面に見ることができ、すばらしい写真が撮れるので一度は登りたい山です。 山名 掃部 ...

福島県 3~4時間コース 日本百名山

磐梯山

磐梯山の基本情報 山名 磐梯山(ばんだいさん) 標高 1,816m 場所 福島県猪苗代町 駐車場 八方台登山口 備考 駐車場情報 八方台登山口駐車場 磐梯山に登るのに一番一般的なルートの起点になる駐車 ...

長野県 3~4時間コース 日本百名山

蓼科山

駐車場情報 七合目一の鳥居登山口駐車場 蓼科山へ登る一番ポピュラーな登山ルートではないでしょうか。登山道は急な傾斜が多いのですが、良く管理されており危険はありません。 位置 下の地図(グーグルマップ内 ...

美ヶ原(長野県)

長野県 3~4時間コース 日本百名山

美ヶ原

駐車場情報 美ヶ原長和町営駐車場 山本小屋ふるさと館の横にある町営の駐車場ですが、3時間以上駐車する方は別の駐車場を利用してくださいと書かれています。 位置 下の地図(グーグルマップ内)のPの場所にな ...

山梨県 3~4時間コース 日本百名山

大菩薩嶺

大菩薩嶺の基本情報 大菩薩嶺の山頂は樹林に囲まれていて何も見えないので、その手前の展望の良いところに座って休憩するようになります。ちなみにベンチやテーブル等は一切ありません。 大菩薩嶺への尾根道 山名 ...

群馬県 3~4時間コース

水沢山

水沢山の基本情報 水沢山の山頂はそれほど広いスペースはありませんが、見晴らしは本当に素晴らしいものがあります。平らな関東平野の一番北のはずれに突き出した独立峰のような感じなのでほぼ360度、関東平野を ...

埼玉県 3~4時間コース

大霧山~彩の国ふれあい牧場

大霧山の基本情報 大霧山の山頂は、北側が開けていて秩父市街をはじめ群馬県の山並みなどを遠く見渡すことができる素晴らしい山なのですが、南側が植林に覆われているため太陽の光が差し込みません。 そのため山頂 ...

東京都 3~4時間コース

赤ぼっこ(天祖神社経由)

赤ぼっこの基本情報 青梅市の市街地のこれほど近い場所にこれほど展望の良い場所があったなんて気がつきませんでした。健脚の方には物足りないコースかも知れませんが、冬場の雪のない安全なコースを探している方に ...

埼玉県 3~4時間コース

伊豆ケ岳(正丸峠経由)

伊豆ケ岳の基本情報 大人から子供まで誰でも手軽に登れる伊豆ケ岳は、埼玉県西部の小学校の生徒なら学校行事として登った経験があるはずです。それほどポピュラーな山です。 山名 伊豆ケ岳(いづがたけ) 標高 ...

馬頭刈山と高明山

東京都 3~4時間コース

馬頭刈山と高明山

馬頭刈山と高明山の基本情報 馬頭刈山と高明山(十里木駐車場より) 山名 ①馬頭刈山(まずかりやま)、②高明山(こうみょうさん) 標高 ①馬頭刈山:884m、②高明山:798m 場所 東京都あきるの市 ...

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