3~4時間コース

往復で4時間前後になると登りだけで2時間以上掛かる山が殆どになってきます。

このクラスになると普段運動していない人は、ちょっと体力的にきつくなってきます。

私も往復で4時間を超えると下山時に足が攣ることがあるので十分に下調べをして出発するようにしています。

ただ3~4時間で歩けるコースになると登れる山の数も多くなるので選ぶ楽しみも増えてきます。

標高2~300mの低山から日本百名山までいろんな山へ登って楽しみましょう。

3~4時間で往復できるコース一覧

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東京都

赤ぼっこ

赤ぼっこの基本情報 低山ながら見晴らしがとても良く、晴れていれば茨城県の筑波山なども見渡せる魅力的な山です。 駐車場は無料駐車場の他、有料駐車場もあるので行ってみたら満車で車を止められなかったなどということも少ないのではと思います。 山の難...
埼玉県

大霧山(旧定峰峠経由)

大霧山の基本情報 大霧山の山頂は南側が樹林に覆われており、山頂に陽の光が差し込むことはありません。 しかし北側が開けていて、西は武甲山、両神山、八ヶ岳そして蓼科山などの山々を眺めることができます。 また正面には群馬県の浅間山、手前には東御荷...
東京都

浅間嶺~松生山(上川乗発)

浅間嶺、松生山の基本情報 浅間嶺といえば、払沢の滝方面から登るのが一般的ですが、上川乗方面からのルートは所要時間が短いので初心者の方でも安心して登れるのでおすすめです。 駐車場から浅間嶺展望台を往復するだけであれば2時間ちょっとですし、ビュ...
埼玉県

スカリ山~越上山

スカリ山、越上山の基本情報 越上山の山頂は樹林に囲まれていて展望が殆どないため訪れる人の少ない山です。 ただ越上山の山容は、ふたこぶラクダの背のような形をしているので、まわりの山からみるとすぐに特定できる特徴のある山でもあり気になる山でもあ...
埼玉県

伊豆ケ岳

伊豆ケ岳の基本情報 伊豆ケ岳の代表的な登山コースといえば、正丸駅から子の権現を経由して吾野駅へ下るルートですが、マイカー登山の場合はなかなかそうはいきません。 今回は、下山ルートをちょっとだけ変えた変化のあるルートを紹介します。 伊豆ケ岳は...
埼玉県

ユガテ~スカリ山

スカリ山の基本情報 鎌北湖第一駐車場を起点にした登山は、体力に応じて様々なルートを設定できるため、初心者からベテランまで楽しむことができます。 今回は、久しぶりにユガテを経由してスカリ山へ登るルートを歩いてみることにしました。 全行程で3時...
東京都

今熊山~刈寄山

今熊山、刈寄山の基本情報 今熊山から刈寄山のルートを歩くのは、今回で2度目。 実際に歩いてみるとよく覚えている場所と全く覚えていない場所があることに気づきました。 一番驚いたのは、今熊山から刈寄山への登山道のアップダウンの多さです。 この記...
東京都

高尾山~小仏城山

高尾山、小仏城山の基本情報 12月末の冷え込んだ朝、あまりの寒さに心が折れそうになりながら身支度を整え、朝の6時半に自宅を出発しました。 そして7時55分に日影沢林道駐車スペースに予定通り車を停めることができました。 天気予報通り、雲一つな...
埼玉県

武甲山

武甲山の基本情報 標高が1,304mと聞くと高そうに感じるかも知れませんが、61歳の私でも登り2時間ちょうどで登れてしまいます。 以前は複数あった登山ルートも大雨による影響で通行不可となり、今では山頂にある御嶽神社の参道ルート一本になってし...
埼玉県

物見山~スカリ山(鎌北湖発)

物見山、スカリ山の基本情報 物見山とスカリ山の登山適期は、空気の乾燥する晩秋から早春です。 積雪で標高の高い山に登れない時には、低山ながら展望の楽しめる山を見つけて歩きまわるのも楽しいものです。 今回紹介するスカリ山の山頂からは、武甲山をは...
東京都

土俵岳

土俵岳(どひょうだけ)の基本情報 ネットで検索しても土俵岳に関する写真や情報は、あまり見つかりません。 ということは・・・、 ①山頂からの見晴しは期待できない・・・ ②山頂に広いスペースがなく、休憩できるようなベンチもない・・・ ③途中の登...
東京都

日の出山

日の出山の基本情報 日の出山の山頂には山桜の木が植えられており、運がいいと山頂で花見を楽しめます。 ただ今年は山頂にまだ白い雪が残っているくらいなので山頂での花見というわけにはいきませんでした。 それはともかく晴れた時の日の出山からの眺めは...
東京都

浅間嶺~松生山(上川乗より)

浅間嶺、松生山の基本情報 浅間嶺展望台からの見晴しは、東京都の山の中でもトップクラスなので登山口もたくさんあります。 その中で一番人気のコースは、浅間尾根登山口から払沢の滝へ抜ける縦走路で、その次は払沢の滝方面からの往復登山でしょう。 ただ...
埼玉県

笠山~堂平山(尾根道ルート)

笠山、堂平山の基本情報 今回は、笠山神社参拝者用駐車場から尾根ルートを歩いてみました。笠山の尾根ルートはずっと森の中を歩く傾斜のきつい登山道なのですが、南東側に面しているために日当たりは良く、気持ちのよい山歩きを楽しむことができます。 時間...
東京都

三頭山(大沢山経由)

三頭山、大沢山の基本情報 都民の森の中にある三頭山は、無料で利用できる都民の森駐車場があるのでとても便利です。 駐車場付近や森林館などの施設のまわりは道も舗装されておりとても歩きやすいのですが、三頭大滝から先は完全な登山道となりますので油断...
東京都

麻生山~日の出山

麻生山、日の出山の基本情報 日の出山の山頂からの展望の素晴らしさは有名ですが、すぐ隣の麻生山からの見晴しも素晴らしいものがあります。 どちらの見晴しも楽しみたいという方は、白岩の滝を起点とした周回ルートがおすすめです。 滝巡りを楽しんだあと...
東京都

鷹ノ巣山(浅間尾根コース)

鷹ノ巣山の基本情報 明るく開けた山頂は、ずっと腰を下ろしてのんびりしていたくなるような場所です。 でも奥多摩駅から雲取山を目指す登山者にとっては単なる通過点に過ぎないのかもしれません。 山名 鷹ノ巣山(たかのすやま) 標高 1,736.6m...
東京都

赤ぼっこ(天祖神社経由)

赤ぼっこの基本情報 青梅市の市街地のこれほど近い場所にこれほど展望の良い場所があったなんて気がつきませんでした。 健脚の方には物足りないコースかも知れませんが、冬場の雪のない安全なコースを探している方にはおすすめのコースです。 山名 赤ぼっ...
埼玉県

大霧山~彩の国ふれあい牧場

大霧山の基本情報 大霧山の山頂は、北側が開けていて秩父市街をはじめ群馬県の山並みなどを遠く見渡すことができる素晴らしい山なのですが、南側が植林に覆われているため太陽の光が差し込みません。 そのため山頂での記念撮影は薄暗くなってしまい、きれい...
埼玉県

大霧山(~旧定峰峠)

大霧山の基本情報 このルートは、半分が車道歩きになるので、まだ深い森の中を歩く登山に不安がある初心者の方におすすめのコースです。 今回利用する駐車場は「ヤマメの里公園駐車場」で24時間開放されている無料の駐車場です。 駐車場から登山口までは...
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