4~5時間コース

往復5時間近くのコースになると、登りで3時間、休憩に30~50分、下山に1時間10分から1時間半といった感じになります。

一方、4時間ちょっとのコースだと上りに2時間、休憩に30~40分、下りに1時間ちょっとと随分楽な行程になります。

ただしこのくらいのレベルの山になるとアップダウンの量に注意が必要になってきます。

山頂までにアップダウンが多い山というのは、下山時にも上り斜面があるということです。

下山時に体力、筋力が残っていないと途中の登り坂で足が攣ったりするトラブルに見舞われ、辛い思いをすることになります。

4時間を超えるコースに挑戦する場合には、山頂まで登る体力があるかだけでなく、下山時のアップダウンにも耐えられる体力、筋力があるかも十分に検討するようにしましょう。

4~5時間で往復できるコース一覧

丸山山頂展望台

12月 2022年(令和4年) 埼玉県 4~5時間コース

丸山~日向山

2023/2/18    

丸山の基本情報 丸山山頂展望台 丸山の一番の魅力は、何と言っても山頂にある展望台からの眺めです。 秩父を代表する山の武甲山、日本百名山の両神山、群馬県の赤城山、栃木県の日光白根山、男体山そして茨城県の ...

破風山山頂

埼玉県 4~5時間コース 11月 2022年(令和4年)

破風山

2023/2/18    

破風山の基本情報 破風山山頂 破風山山頂からの展望は素晴らしいの一言。 ただ鎖場やロープ場がたくさんあり、油断すると大怪我をしてしまう可能性があるので注意が必要です。 さらに鎖場やロープ場では、上りと ...

分水嶺

11月 2022年(令和4年) 山梨県 4~5時間コース

笠取山

2023/2/18    

笠取山の基本情報 笠取山山頂と分水嶺 標高が1,953mとちょっと高めなので11月中旬の登山は、暖かくして出掛ける必要があります。 作場平駐車場から分水嶺までの登山道は、前半が沢沿いのなだらかな道でと ...

大霧山

埼玉県 4~5時間コース 11月 2022年(令和4年)

大霧山(~定峰峠経由)

2023/2/18    

大霧山の基本情報 大霧山山頂(後頭部) 大霧山の山頂は、南側が樹木に覆われていて一切展望がないのですが、反対側の見晴しは素晴らしく、武甲山、両神山、浅間山、赤城山そして日光の男体山まで眺めることができ ...

岩茸石山山頂

4~5時間コース 10月 2022年(令和4年) 東京都

高水三山

高水三山の基本情報 岩茸石山山頂 高水三山に登るのは、今回で6年ぶり2回目になります。 登山ルートは前回と全く同じルートにしたのですが、途中の登山道の様子など山頂の様子以外はあまり覚えていないことに驚 ...

山頂直下

埼玉県 4~5時間コース 9月 2022年(令和4年)

棒ノ嶺(棒の折山)

2023/2/18    ,

棒ノ嶺(棒の折山)の基本情報 棒ノ嶺(棒の折山)にある山頂の看板 約2年半ぶりに棒ノ嶺(棒の折山)を登ってみて一番驚いたのが山頂の荒廃ぶりです。 あれだけ広々としていた山頂は、背丈以上に伸びた草で向こ ...

関八州見晴台山頂

埼玉県 4~5時間コース 3月 2022年(令和4年)

関八州見晴台

2023/2/18    ,

関八州見晴台の基本情報 関八州見晴台山頂 2022年の2回目の登山は、関八州見晴台にしました。 コロナ禍であることもあり、混雑しない平日をねらって来てみたのですが、残念なことに天気はずっと曇ったまま。 ...

堂平山山頂

4~5時間コース 11月 2021年(令和3年) 埼玉県

笠山~堂平山

2023/2/18    ,

笠山、堂平山の基本情報 堂平山山頂 今回は、ヤマメの里公園駐車場から笠山、七重峠を経由し堂平山へ登り、下山は白石峠まで足を伸ばさずに七重峠に引き返し、そこから白石車庫へ下るルートにしてみました。 その ...

麻生平から日の出山山頂を臨む

東京都 4~5時間コース 11月 2021年(令和3年)

麻生山~日の出山

2023/2/18    ,

麻生山、日の出山の基本情報 麻生平から日の出山山頂を臨む 麻生山に登るのは、丸4年ぶり。 私は晴れ男なのか、4年前も今日と同じように雲一つない快晴でした。 麻生平から日の出山山頂の写真も4年前と違いが ...

4~5時間コース 3月 2021年(令和3年) 埼玉県

関八州見晴台~顔振峠

2023/2/18    

関八州見晴台の基本情報 関八州見晴台 山頂広場 2021年春。 関八州見晴台の登山道は、傘杉峠と黒山三滝のルートが未だに通行止めですが、それ以外は復旧工事が行われたため歩けるようになっていました。 そ ...

御前山山頂

東京都 4~5時間コース 11月 2020年(令和2年)

御前山(都民の森駐車場より)

2023/2/18    ,

御前山の基本情報 御前山山頂 私が御前山に登ったのは今回で4回目。 奥多摩湖側から2回と大ダワ側から1回。そして都民の森、体験の森側から登るのは今回が初めてです。 今回6年ぶりに登ってみて一番驚いたの ...

丸山山頂の展望台

埼玉県 4~5時間コース 1月 2019年(H31/R1)

丸山

2023/2/18    

丸山の基本情報 丸山山頂の展望台 山頂にこれほど大きな展望台のある山もめずらしいのではないでしょうか。 展望台の上にあがれば、期待通りの素晴らしい眺めが広がります。 特に空気の乾燥する冬は、遠く群馬県 ...

山頂からの展望は富士山方面のみ

4月 2020年(令和2年) 東京都 4~5時間コース

大羽根山~槇寄山

2023/2/27    ,

大羽根山、槇寄山の基本情報 槇寄山山頂からの眺望 ちょっとマイナーな山ですが、標高900mでの尾根歩きはなかなか気持ちの良いものです。 また数馬峠、峠、西原峠そして槇寄山と展望を楽しめる場所もたくさん ...

浅間嶺展望台

東京都 4~5時間コース 3月 2020年(令和2年)

浅間嶺(浅間尾根登山口より)

2023/2/27    

浅間嶺の基本情報 浅間嶺展望台 今回は、浅間尾根登山口側から浅間嶺展望台までを往復するルートを歩いてみました。 3月下旬の雲一つない快晴の日、風は弱いながらも気温は低く、陽の当らない場所の霜柱は午後に ...

4~5時間コース 1月 2019年(H31/R1) 埼玉県

関八州見晴台(日照水経由)

2023/2/27    

関八州見晴台の基本情報 関八州見晴台の山頂 関八州見晴台は、桜やつつじ等の花の季節も素晴らしいのですが、展望を楽しみたいのであればやはり冬が一番おすすめです。 空気の乾燥した快晴の冬の朝は、本当に素晴 ...

登山道より野反湖とビジターセンター

群馬県 4~5時間コース 8月 2006年(平成18年)

三壁山~大沢山~エビ山

2023/2/27    , ,

三壁山、高沢山、エビ山の基本情報 野反湖(三壁山への登山道より) 野反湖の周辺には三壁山、エビ山、白砂山など展望の素晴らしい山がいくつもあります。今回は、三壁山からカモシカ平へ立ち寄って、高沢山そして ...

群馬県 4~5時間コース 9月 2003年(平成15年)

鹿俣山

2023/3/18    

鹿俣山の基本情報 鹿俣山の山頂へは、スキー場のゲレンデを何度も横切るので見晴らしは最高です。玉原湖、赤城山などを見渡すことができますが、山頂は狭く、ベンチ等の設備もないだけでなく座って休憩できるような ...

埼玉県 4~5時間コース 日本二百名山 10月 2008年(平成20年)

武甲山~小持山~大持山

2023/3/18    , ,

武甲山、小持山、大持山の基本情報 武甲山/あしがくぼ果樹公園内より 真っ青な空を背景に白く雪をかぶった武甲山はとても雄大で美しく感じます。 この写真は、あしがくぼ駅から丸山へ登る途中にあるあしがくぼ果 ...

10月 2018年(平成30年) 埼玉県 4~5時間コース

スカリ山~鼻曲山

2023/3/18    

スカリ山、鼻曲山の基本情報 スカリ山は、低山ながら埼玉県の山だけでなく茨城県や栃木県そして群馬県の山まで見渡せる素晴らしい山です。標高が低いので冬の空気の乾燥する季節が一番のおすすめのシーズンです。 ...

棒ノ嶺

4~5時間コース 2月 2020年(令和2年) 埼玉県

棒ノ嶺(棒ノ折山)/(滝ノ平尾根ルート)

2023/3/18    

棒ノ嶺(棒の折山)の基本情報 棒ノ嶺山頂 冬の時期に沢づたいのルートを歩くのは滑って危険なので、今回は滝ノ平尾根を往復することにしました。 こちらのルートはずっと尾根づたいを歩く道になるので、危険な場 ...

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