「2~3時間コース」は、休憩時間を含め山頂までを往復又は周回して戻ってくるまでに要した時間が2時間以上3時間以内のコースということです。
登山初心者の方や久しぶりに山に登るという方は、まずこのあたりの登山コースから始めてみることをおすすめします。
2~3ケ月間、運動から遠ざかっていると思っていた以上に体力や筋力が落ちていることがあります。
自分を過信し過ぎると途中で足が攣ったりして辛い思いをすることになります。
「2~3時間コース」は、休憩時間を含め山頂までを往復又は周回して戻ってくるまでに要した時間が2時間以上3時間以内のコースということです。
登山初心者の方や久しぶりに山に登るという方は、まずこのあたりの登山コースから始めてみることをおすすめします。
2~3ケ月間、運動から遠ざかっていると思っていた以上に体力や筋力が落ちていることがあります。
自分を過信し過ぎると途中で足が攣ったりして辛い思いをすることになります。